Jak odbudować florę bakteryjną?

Flora bakteryjna jest dla zdrowia człowieka niezwykle ważna. Reguluje pracę układu pokarmowego, wzmacnia odporność i pozytywnie wpływa na nasze nerwy. Składa się w bilionów bakterii, które żyjąc w naszym jelicie wspomagają jego prace. Jednak istnieją sytuację, gdy potrzebuje ona naszej…